发病时间：不清楚
晚上睡着半夜被惊醒是什么原因
补充说明：晚上睡着半夜被惊醒是什么原因
2018-09-17 15:06
我要咨询
精选回答(3)
晚上睡着半夜被惊醒，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是睡眠环境不佳、神经衰弱等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会造成植物神经功能紊乱，从而出现烦躁、失眠、焦虑等症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐来缓解，也可以及时与家人、朋友交流谈心。
2、睡眠环境不佳
由于睡眠环境过度嘈杂、室内光线过亮，可能会导致睡眠质量下降，从而出现惊醒的现象。因此要保持良好的睡眠环境，可以使用加湿器进行室内改善，也可以及时更换睡眠环境。
3、神经衰弱
由于长期过度紧张、压力过大，可能会导致神经衰弱，常见的症状有烦躁、易疲劳、肌肉紧张性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的安排下通过认知行为疗法进行处理。
除此之外，也不排除是抑郁症、恐惧症、精神分裂症等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医并治疗。
2023-07-22 07:48
举报你好，根据你的描述，考虑是心胆气虚症引起的被惊醒，睡不着，可以口服安神定志丸，酸枣仁丸，积极进行心里情志调节，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅，尽量以放松的，顺其自然的心态对待睡眠，反而有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，不玩手机，不打游戏，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，养成定时就寝的习惯。
2018-09-17 16:53
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说晚上睡到半夜会被惊醒，像你这样一个情况的话，可能是有点缺钙，还有一个就是说，可能是因为你自身内心有什么事情压抑着了，所以说半夜会惊醒，然后的话你可以吃一些有助于安神的食物，平时尽量放松自己。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-27 00:17
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
