首页> 医院> 眼科医院> 晚上睡不着,遇到一点小事就会让我烦燥不安什么事都往坏处想。怎么办?

晚上睡不着,遇到一点小事就会让我烦燥不安什么事都往坏处想。怎么办?

发病时间:不清楚

补充说明:晚上睡不着,遇到一点小事就会让我烦燥不安什么事都往坏处想。怎么办?

大*羊 2009-02-20 12:46

睡不着 睡眠不好 压抑 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

找医生

你睡眠不好不是主要的

主要是你心理压力大

有很多压抑

想的比较多

这是需要调节心态的

可以联系我

2009-02-21 09:21

举报

医生回答(1)

史彦生 主任医师 庭瑞中医精神康复医院

擅长:各种精神病及心理障碍

找医生

你自己也很清楚是小事,可你还是会想,可见你是个追求完美的人。希望你改变自己的态度,首先睡眠前从事一些快乐的事情。

2009-04-13 16:10

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多