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褪黑素和安眠药哪个副作用更大？
补充说明：褪黑素和安眠药哪个副作用更大？
a******W 2018-09-27 19:38
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医生回答(2)
你好，褪黑素是下丘脑分泌的一种激素，用于安眠，安眠药是精神类药品，有依赖性的，褪黑素都是保健品睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。不吸烟等,应作适当的体力活动。,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动 .但长期服用，可产生依赖性。 另外，服用后会出现头晕。
2018-09-27 19:52
举报一般来说，使用褪黑素的话，这个效果要好一点，尤其是有失眠多梦，以及睡眠不安，容易惊醒等情况的时候，口服安眠药的话只能解决一时症状，并不能彻底解决问题，当然也可以是使用你上面所述的药物，尽量避免选择使用安眠药。失眠也可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要。
2018-09-27 19:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
参乌健脑胶囊(抗脑衰胶囊)
补肾填精，益气养血，强身健脑。用于因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等。
