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中午少吃可以减肥吗？
补充说明：中午少吃可以减肥吗？
2021-10-12 21:34
减肥 发胖
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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如果想要减肥的话，只是中午少吃并不会有什么效果，想要减肥就一定要每一顿都要控制好食量，尤其是晚餐一定要控制好，因为晚餐吃多了是最容易发胖的，一般来说只要每一天都控制好食量，少吃油腻的高热量的食物，多吃一些蔬菜水果，过段时间之后都是会变瘦的。
2022-09-16 15:19
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