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在吗？tt型叶酸，请问有什么办法补叶酸
补充说明：在吗？tt型叶酸，请问有什么办法补叶酸
P*******9 2018-10-15 22:16
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这与你的叶酸吸收不好有关的，建议你需要遵医嘱继续服用叶酸片进行治疗的，注意饮食，多吃水果蔬菜，加强营养绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
含叶酸高的食物及水果有：新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
2018-10-16 09:17
举报这个的话就补孕妇吃的叶酸片就可以了的一般是每天一粒0.4mg的叶酸片，连续补三个月。
2018-10-16 08:35
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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