发病时间：不清楚
每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗?
补充说明：每天晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗?
2021-10-18 11:34
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
每天晚上不吃饭只吃苹果是不能减肥的。
减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。而晚上不吃饭只吃苹果，不但不能减肥，还可能会加重肥胖。这是因为长期不吃饭会导致机体所需的营养成分不足，而机体缺乏营养则会导致新陈代谢减慢，长期以往，则可能会导致肥胖。此外，不吃饭还会导致胃肠道功能紊乱，容易引起消化不良，进而出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议想要减肥的患者需通过科学的方法来进行减肥，在减肥期间需要注意，除了控制饮食以外，还需要适当地进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，不仅能够起到减肥的作用，还能够增强体质。另外，患者在减肥期间还应注意避免服用减肥药，以免导致胃肠道功能出现紊乱，进而出现腹泻、腹痛等不适症状。
需要注意的是，减肥期间患者需要避免进食高糖食物，例如奶油、蛋糕等，以免导致热量摄入过多，进而导致肥胖。另外，患者在减肥期间还应注意避免暴饮暴食，以免导致胃肠道出现负担，进而出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-01-13 16:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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