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什么蔬菜含维生素b最多？
补充说明：什么蔬菜含维生素b最多？
a******W 2018-11-10 18:56
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精选回答(1)
含维生素b的蔬菜有很多，你年纪还小，不要挑食，最好换着蔬菜吃，每天必须吃蔬菜，才能保证营养均衡。一般含维生素b多的蔬菜有绿叶菜类、西红柿、胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、莴苣、青豌豆、红薯、芹菜、大白菜、黄瓜等等。
2018-11-10 18:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
