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金顿牌维生素c咀嚼片效果怎么样？
补充说明：金顿牌维生素c咀嚼片效果怎么样？
a******W 2018-12-08 11:30
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精选回答(1)
可以的，维生素C通常食用超过六个月才能看到效果。每日维生素C摄入标准：成人和早孕妇女推荐的维生素C摄入量为100mg/d，中晚期孕妇和哺乳期母亲推荐的维生素C摄入量为130mg/d。注：个人对VC的需求因人而异。有些人可以满足于少量的补充，而其他人可以达到10克或更高，每天。草酸是体内维生素C分解代谢的最终重要产物。草酸尿可长期使用，导致尿路结石。
2018-12-08 11:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
