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孕妇一天吃多少mg的dha？
补充说明：孕妇一天吃多少mg的dha？
a******W 2018-12-20 18:52
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精选回答(1)
正常来说，一天摄入量至少达到400毫克以上，既可保证胎儿生长所需的营养。需要注意的是，dha作为一种婴幼儿生长发育和维持人体正常健康的营养物质，要合理摄入，摄入过量可能会产生免疫力低下等一系列副作用。而且对于有血液疾病或者是凝血功能障碍的人，也要控制其摄入量，以免引起出血的情况。
2018-12-21 18:52
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医生回答(1)
此物质虽然对胎儿的脑发育及视力发育有益，但是也要适当补充，不能过量。一般来说每天摄入至少400毫克，可以在整个孕期吃，坚持服用才有效果。另外日常常见的食物中也含有很多dha，如坚果类，海鱼，海藻的。孕妇日常也可以通过食补来补充此物质。
2018-12-21 18:52
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
