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便秘拉不出来屎怎么办?
补充说明：便秘拉不出来屎怎么办?
2021-01-03 18:37
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精选回答(3)
便秘拉不出来屎可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、泻药治疗等方法进行治疗。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果；多喝水。膳食纤维可以促进肠道蠕动，软化大便，有助于排便。水分则可使粪便变软易排出。适用于因饮食习惯导致的轻度便秘情况。
2.腹部按摩
顺时针方向轻轻按揉腹部，每次5-10分钟。通过刺激腹部穴位和肌肉活动来促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。适合于短期便秘且无其他消化系统疾病的人群。
3.中药调理
使用芒硝、枳实等具有通便效果的中药制成口服液或丸剂服用。这些中药成分能够刺激肠道运动，增加肠内水分含量，从而帮助排便。适用于长期存在便秘问题或伴随有脾胃虚弱等症状的情况。
4.泻药治疗
使用开塞露或甘油灌肠剂润滑并刺激直肠壁以促进排便。这类药物能迅速软化大便并刺激肠道收缩，但需注意不要频繁使用以防依赖性。适用于暂时性的严重便秘或因特定原因引起的短暂性便秘。
建议患者平时要保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，比如跑步、跳绳等，还要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2022-09-23 05:02
举报你好，有便意排不出，腹胀难受可以试试香丹清，配合调理改善便秘；便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。
5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。
便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能，润肠通便，美容祛黄褐斑的保健作用，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-06-12 17:02
举报你的这种情况应该就是便秘了，饮食一定要多加注意，应避免过食煎炒、不要吃辛辣的东西，不要喝酒，亦不可过食寒凉生冷食物，这段时间一定要多吃一些蔬菜和水果，多饮水等。平时不要坐的时间太长了，宜多活动，以利流通气血。而且要有定时上厕所的习惯，如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2019-01-03 18:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
