发病时间：不清楚
睡前吃什么影响睡眠？
补充说明：睡前吃什么影响睡眠？
a******W 2019-01-11 22:17
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精选回答(1)
引起睡眠不好的原因很多，包括精神性因素导致的，或者身体不适导致的睡眠不好，因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，合理安排睡眠时间，睡觉之前热水泡脚，睡觉前可以服用些酸枣仁粉是可以有效的促进安神和睡眠的功能的，日常规律自己的作息和饮食调节。尽量避免咖啡和茶饮的摄入和刺激
2019-01-11 22:35
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医生回答(1)
这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的，安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用和对睡眠有帮助.
2019-01-11 23:46
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
