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吃虾怎么吃最补钙？
补充说明：吃虾怎么吃最补钙？
阿*儿 2019-01-15 12:21
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热的或蒸的:虾的选择需要新鲜的虾。正常情况下，鲜虾闻起来正常，没有异味。如果有难闻的气味，不要买虾。虾要烧或蒸。这是确保虾充分营养和钙不流失的最好方法。当你吃热虾时，你可以加姜和醋。因为虾是一种冷的、负面的食物，所以最好加姜、罗勒、醋等配料在一起。由于姜和紫苏的热性，吃虾有助于中和热和冷，防止身体不适。此外，醋还可以作为杀菌剂杀死虾体内的所有有害细菌。
2019-01-15 12:25
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