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女人多吃香蕉的好处？
补充说明：女人多吃香蕉的好处？
2019-01-16 10:32
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精选回答(2)
女人多吃香蕉的好处通常包括润肠通便、补充能量、促进消化等。
1、润肠通便
香蕉中含有大量的纤维素和铁元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，起到润肠通便的作用。如果患者有便秘的情况，可以适当多吃香蕉。
2、补充能量
香蕉中含有大量的糖分，女人吃香蕉可以补充身体所需要的能量，还可以改善低血糖引起的身体乏力、头晕等症状。
3、促进消化
香蕉中含有大量的膳食纤维，吃香蕉可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以改善消化不良引起的食欲不振现象。如果女人存在消化不良的情况，可以适当多吃香蕉。
除此之外，女人多吃香蕉还可以补充维生素、提高身体免疫力等。需要注意的是，香蕉中含有大量的糖分，存在糖尿病的患者不宜吃，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。如果吃香蕉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-06-20 19:09
举报女人多吃香蕉对身体是有一定的好处的。香蕉里面含有丰富的纤维素，能够调节肠胃，有助于消化，也能够解决便秘的问题，所以女人吃香蕉可以改善肠道健康，除此之外香蕉里面还含有丰富的铁，女人多吃一些香蕉有助于对抗贫血，女人吃香蕉还有助于增加饱腹感，能够帮助控制体重。
2019-01-16 10:35
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医生回答(1)
女人适当的吃一些香蕉是很有好处的，首先就是可以缓解痛经。因为现在里面含有丰富的维生素b6，维生素b6可以安定神经，能够稳定女性在经期的不安情绪，也有助于改善睡眠和减轻腹痛，除此之外女人多吃香蕉还有助于减肥瘦身。
2019-01-16 11:44
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
