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晚上吃番薯会胖吗？
补充说明：晚上吃番薯会胖吗？
a******W 2019-01-17 02:56
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精选回答(1)
晚上吃番薯一般是不会发胖的。番薯是一种很常见的食物，含的热量以及脂肪都是比较低的，而且番薯还含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道，有助于排便，所以晚上的时候适当的吃一些番薯并不会胖，不过最好不要吃得太多，因为吃得太多会使肠胃不舒服，会影响睡眠。
2019-01-17 03:05
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晚上吃番薯不会胖。番薯含的脂肪和热量都比较低，含的膳食纤维比较丰富，而且还含有胡萝卜素以及各种维生素和多种微量元素，所以晚上的时候吃番薯一般不会发胖，而且适当吃一些番薯对身体是比较有好处的。
2019-01-17 04:14
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