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南瓜和胡萝卜一起吃吗？
补充说明：南瓜和胡萝卜一起吃吗？
a******W 2019-01-17 19:04
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精选回答(1)
南瓜和萝卜可以搭配。合理的饮食搭配，制定规律，多样化，是合理的，荤素搭配，多吃西红柿、苹果、胡萝卜等蔬菜和水果，以提高身体的抗炎能力。合理的饮食搭配，使规律、多样化、合理，荤素搭配，多吃西红柿、苹果、胡萝卜等果蔬，以提高身体的抗炎能力。
2019-01-17 19:19
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医生回答(1)
南瓜是甜品类，萝卜是碱性食物两者在一起吃应该不会相克的。 南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。经常食用南瓜和白萝卜对身体是有一定益处的。合理膳食平衡营养很重要。
2019-01-17 20:18
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
