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胡萝卜南瓜鸡蛋相克吗
补充说明：胡萝卜南瓜鸡蛋相克吗
2022-07-21 13:53
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胡萝卜南瓜鸡蛋一般不相克。
胡萝卜南瓜鸡蛋中的营养成分比较高，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。而且胡萝卜南瓜鸡蛋中的热量比较低，适量食用一般不会导致热量堆积在体内，引起肥胖。所以胡萝卜南瓜鸡蛋一般不相克。
建议在日常生活中要注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有利于身体健康。同时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2023-07-23 04:18
举报胡萝卜南瓜和鸡蛋三者不相克。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗眼睛干燥，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张。是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。南瓜中含有的果胶具有吸附性，可以保护胃肠黏膜免受刺激，促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。且含有大量的糖和淀粉，热量高，可以缓解饥饿。鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等。吃鸡蛋可以补充人体营养。每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。三者没有食物相克，可以一起食用。
建议糖尿病患者需少量食用南瓜，避免血糖升高。
2022-08-22 09:18
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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