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每天吃几个虾补蛋白？
补充说明：每天吃几个虾补蛋白？
a******W 2019-01-18 00:09
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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它含有大量的优质不饱和脂肪酸，同时也是优质蛋白质的来源，不含胆固醇，而且脂肪和卡路里的含量一直很低。所以，如果你担心海鲜会让你发胖，你可以安全地选择虾，一种高脂肪，高蛋白的食物。同时，它还富含维生素B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁和钙、镁、钠等微量元素，这些矿物质和维生素是人体必需的，需要从食物中摄取。特别是硒对人体有一定的抗氧化、抗衰老和抗癌作用。
2019-01-18 00:11
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对虾的选择标准为：个体完整，外壳不易移动，壳清晰，肌肉致密，尾关节柔韧性强，体表清洁干燥；变质、变色、体表冷红、过血水、节间松弛或异味，不宜食用。虾中存在大量副溶血性弧菌、副溶血性弧菌和副吸虫后囊虫，若不煮熟，容易感染寄生虫病，引起胃肠道中毒。虾是一种高蛋白食品，有些过敏者会对小龙虾产生过敏症状，如红斑、粉刺等，最好不要吃小龙虾。
2019-01-18 01:29
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寄生虫指一种生物，将其一生的大多数时间居住在另外一种动物，称为宿主或寄主(host)上，同时，对被寄生动物造成损害。当宿主不能控制寄生虫的生长或繁殖，表现出明显的临床症状和病理变化，而引起寄生虫病，如不及时治疗，严重者可以死亡。寄生虫病是一些寄生虫寄生在人和动物的身体里所引起的疾病。寄生虫病是世界上分布广、种类多、危害严重的一类疾病。寄生虫病有蛔虫病、蛲虫病等种类。
