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鲜桂圆什么时间吃好？
补充说明：鲜桂圆什么时间吃好？
a******W 2019-01-18 00:46
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精选回答(1)
你好，桂圆既可以作为新鲜的水果食用，也可以熬汤，熬粥。桂圆性平，可以补充气血，健壮脾胃，滋养身体。桂圆还有助眠的作用，老年人可以在晚间吃几颗桂圆，桂圆性热不要多吃。老年人遵守的最好养生原则，是饮食规律，粗细搭配，合理睡眠，忌烟忌酒。
2019-01-18 00:57
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医生回答(1)
你好，桂圆，任何时间都可以吃，但要注意量不要过多。桂圆是非常好的温补水果，有补气补血的功效，体质虚弱的人，女性都可以多一些。常吃龙眼可以使女性脸色红润，气色变佳，是非常好的美容圣品。
2019-01-18 02:10
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