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吃纯燕麦可以减肥吗？
补充说明：吃纯燕麦可以减肥吗？
a******W 2019-01-18 04:11
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
您好，吃纯燕麦片其实真的是不利于减肥的，以前网上广为流传的说法都是没有科学依据的。燕麦片还有大量的可溶或者不可溶的纤维。但是燕麦片对于血型的要求很高，比如a型血就适合燕麦片减肥，b型血吃燕麦就会越吃越胖，当然o型万能血就无所谓了。吃多了就会对胃肠有影响。
2019-01-18 04:25
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，吃纯燕麦片其实不是利于减肥的，人们都说燕麦片是低热量的食物，其实则不然。燕麦含有大量的谷胶蛋白，吃多了会产生大量胰岛素，而胰岛素的作用是储存脂肪。燕麦的热量比大米还要高，大米每一百可就有两百多热量，而燕麦每一百克，热量高达三百五。
2019-01-18 05:46
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