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晚饭少吃对身体好吗？
补充说明：晚饭少吃对身体好吗？
a******W 2019-01-19 00:10
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其实平时在我们吃饭的过程中，晚饭是可以少吃一些，吃个七分饱六分饱就可以了，这样可以帮助更好的促进消化和吸收，因为晚饭相对于早饭和午饭不同，冲完之后很可能就接着睡觉了，如果吃得太饱，很有可能造成消化不良，也有可能会引发胃反酸或者流食的现象。
2019-01-19 00:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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