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晚上吃两个苹果可以吗?

发病时间:不清楚

晚上吃两个苹果可以吗?

补充说明:晚上吃两个苹果可以吗?

a******W 2019-01-19 15:00

苹果 果胶 胆固醇 血糖 增高 消化不良 肥胖

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

晚上如果吃两个苹果的话是不可以的,虽然说苹果是一种低热量的食物,但是过多的食用苹果的话也可能会出现肠胃道消化不良的现象,尤其是在晚上睡觉前吃苹果,很有可能会导致糖分转化为脂肪储存在体内而引起肥胖。建议吃苹果最好选择在早上或者是中午。

2019-01-19 15:19

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

苹果中的营养成分是非常丰富的,而且苹果中的果胶对人体健康是能够起到降低胆固醇的功效,从而也能够促进脂肪排出,但是不建议晚上吃两个苹果,因为过多的吃苹果会使血糖增高,从而给胃肠道负荷加重。

2019-01-19 16:02

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血葡萄糖 (血糖)

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