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晚上吃两个苹果可以吗？
补充说明：晚上吃两个苹果可以吗？
a******W 2019-01-19 15:00
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精选回答(1)
晚上如果吃两个苹果的话是不可以的，虽然说苹果是一种低热量的食物，但是过多的食用苹果的话也可能会出现肠胃道消化不良的现象，尤其是在晚上睡觉前吃苹果，很有可能会导致糖分转化为脂肪储存在体内而引起肥胖。建议吃苹果最好选择在早上或者是中午。
2019-01-19 15:19
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医生回答(1)
苹果中的营养成分是非常丰富的，而且苹果中的果胶对人体健康是能够起到降低胆固醇的功效，从而也能够促进脂肪排出，但是不建议晚上吃两个苹果，因为过多的吃苹果会使血糖增高，从而给胃肠道负荷加重。
2019-01-19 16:02
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