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大薯可以和红薯同吃吗?

发病时间:不清楚

大薯可以和红薯同吃吗?

补充说明:大薯可以和红薯同吃吗?

a******W 2019-01-20 08:34

大薯 红薯 肠道 通便 排毒 减肥 便秘 湿阻 气滞 骨头 土豆 淀粉 维生素 维生素C 消化 排泄

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

可以的。大薯与红薯骨头一起煮,还可以加一些土豆。能够和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。还能宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

2019-01-20 08:47

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医生回答(1)

闵金华 主治医师 三甲

提问

可以一起吃。能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,

2019-01-20 10:24

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