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牛肉可以跟牛奶同食吗？
补充说明：牛肉可以跟牛奶同食吗？
2019-01-21 20:11
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精选回答(2)
牛肉可以跟牛奶同食 。
同时吃牛肉和牛奶没有冲突，牛肉是一种富含微量元素和优质蛋白质的肉类，也富含肌氨酸，可以帮助人体肌肉生长和增强肌肉力量。同时富含维生素B6，经常食用可以提高人体免疫力。牛肉还富含人体所需的大量优质蛋白质，对于胃肠功能较弱的人或老年人，牛肉应煮沸后再次食用，以避免增加肠胃负担。牛奶富含钙和其他营养素，经常喝牛奶会使人体获得充足的钙补充，而牛奶中的钙尤其有利于人体的吸收和利用，经常喝牛奶可以预防缺钙和骨质疏松症的发生。
应该注意的是，牛奶不应该空腹饮用。
2022-08-09 16:42
举报你好：根据您的描述，牛肉和牛奶是可以一起食用的，不用担心，两者没有冲突。还可以适当吃一些面包和面条之类的素食，以增加各种营养成分。牛肉比较耐饥，但也存在消化困难的问题，适当吃点蔬菜有助于消化。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2019-01-21 20:14
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医生回答(1)
你好；根据您的描述，牛奶和牛肉恶意在一起吃。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛奶中含有人体所需的多种营养物质和矿物质，可以补充营养，供人体所需，可以与牛肉同时吃，对身体没有其他影响。
2019-01-21 21:20
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相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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