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来例假吃什么炒菜好？
补充说明：来例假吃什么炒菜好？
a******W 2019-03-26 15:56
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
来月经期间尽量不要吃一些寒凉之类的食物，所以尽量不要吃凉拌菜，这时候可以吃一些炒菜，炒菜可以吃一些炒的鸡蛋或者是炒的胡萝卜以及西兰花，还有就是菠菜都是可以的，而且在来月经期间还应该多吃一些富含b族维生素的食物，比如说是猪肉大豆还有就是花生以及火腿或者是动物的肝脏都是可以的。
2019-03-26 16:00
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
月经期间适当的吃一些炒菜，对身体来说还是比较好的，并且在月经期间多吃一些富含b族维生素或者是维生素a的食物都比较好，韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
2019-03-26 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
