发病时间：不清楚
臂力器的呼吸方法？
补充说明：臂力器的呼吸方法？
a******W 2019-04-04 10:11
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精选回答(1)
你好，根据你提出的问题，臂力器可以练到小臂、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、三角肌和斜方肌。 使用时注意不要拉伤肌肉就好了，不需要天天练习，因为肌肉也需要充分的休息。建议呼吸的频率不要过快，吸气后慢慢吐气，锻炼需要持之以恒，不能半途而废。
2019-04-06 22:36
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医生回答(1)
臂力器的呼吸按平时来就可以了，别的没有特殊需要注意的，没有什么太大问题。可以练到小臂、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌、三角肌和斜方肌。 使用时注意不要拉伤肌肉就好了，不需要天天练习，因为肌肉也需要充分的休息。
2019-04-04 11:32
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肱二头肌反射是指叩打肱二头肌腱，产生屈肘的反射。传入神经为肌皮神经内的感觉纤维，反射中枢为颈5～6脊髓灰质，传出神经为肌皮神经的躯体运动纤维，效应器为肱二头肌。
