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长期玩臂力器的危害
补充说明：长期玩臂力器的危害
a******W 2022-03-29 17:44
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期玩臂力器可能导致肌肉疲劳、运动性贫血、关节损伤、肌腱拉伤以及神经压迫等风险反应。
1.肌肉疲劳
长时间进行手臂锻炼会导致肌肉过度使用和疲劳。可能导致肌肉酸痛、无力等症状，严重时可引起肌肉劳损或肌纤维损伤。
2.运动性贫血
长时间玩臂力器可能会导致铁元素摄入不足，影响红细胞合成，从而引发运动性贫血。容易出现乏力、头晕等不适症状，降低身体抵抗力。
3.关节损伤
玩臂力器过程中关节负担增加，易发生超限磨损和破坏，在外力作用下，可能会造成关节软骨、韧带等结构的损伤。可能表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等情况，甚至会出现关节畸形的情况。
4.肌腱拉伤
长时间玩臂力器会使肌腱承受过大的张力，超过其耐受范围，导致肌腱组织受损。常见症状包括肌腱疼痛、肿胀、僵硬以及活动障碍，严重者可能出现肌腱断裂。
5.神经压迫
玩臂力器不当可能导致肩袖间隙变窄，周围神经受到压迫刺激，进而诱发神经功能紊乱。典型症状为上肢麻木、刺痛感、肌肉无力及萎缩等，还可能伴随有行走不稳、排尿困难等问题。
长时间玩臂力器可能导致多种健康问题。建议合理安排锻炼时间并注意休息，以减少潜在风险。
2024-03-01 09:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
