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高脂血症饮食注意什么?

发病时间:不清楚

高脂血症饮食注意什么?

补充说明:高脂血症饮食注意什么?

a******W 2019-04-11 04:29

高脂血症 空腹 消化 胆固醇 动脉 动脉硬化 植物油 肥胖 维生素C 粪便 洋葱 大蒜 香菇 木耳 大豆 海带 紫菜 维生素

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精选回答(1)

吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症。

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高脂血症的患者在饮食方面首先要限制胆固醇的摄入,每日胆固醇摄入量要低于300mg,限制动物性的脂肪,适当增加植物油,少吃或忌吃肥肉,烹调时不要用动物油,用植物油。合并肥胖或者超重的患者要限制总热能、碳水化合物以及蛋白质的摄入。多吃纤维素和维生素C含量高的食物,比如粗粮、蔬菜、瓜果,以增加.胆固醇从粪便中的排出。多摄入有降胆固醇作用的食物,比如洋葱、大蒜、香菇、木耳、大豆、海带、紫菜等等,适当的增加蛋白质,尤其是大豆蛋白质,同时可以吃含有维生素和无机盐的食物。

2019-04-14 00:04

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

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为了健康着想高脂血症的患者还是有很多禁忌的。忌就餐次数少:空腹时间越长,体内脂肪积累的可能性越大。避免晚餐过晚:晚餐时间过晚,吃本来消化不了的食物,会促进胆固醇在动脉壁的沉积,促进动脉硬化的发生避免晚餐过量:晚上人的基本新陈代谢较低,食物容易消化吸收;同时,晚上少活动,少消耗能量,吃得太多,都能转化为脂肪。

2019-04-12 04:29

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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