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脂肪和碳水化合物哪个更容易发胖

发病时间:不清楚

脂肪和碳水化合物哪个更容易发胖

补充说明:脂肪和碳水化合物哪个更容易发胖

a******W 2019-04-14 11:15

发胖 减肥 淀粉 胆固醇 西瓜 葡萄 香蕉

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精选回答(1)

付颖瑜 三甲

擅长:营养科主任,内分泌科副主任医师,具有扎实的理论基础与技术,对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病,尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治,有丰富的临床实践经验。

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你好,请问脂肪以及碳水化合物到底哪个更容易发胖?这两种食物都是容易导致发胖的,具体的话要看您身体摄入多少的含量。需要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,比如说内脏,肥肉,西瓜,葡萄,香蕉等等,而且的话碳酸性的饮料尽量注意不要喝,多进行运动。

2019-04-14 11:32

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