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入睡快早醒是什么原因?

发病时间:不清楚

入睡快早醒是什么原因?

补充说明:入睡快早醒是什么原因?

a******W 2019-04-18 11:26

入睡 早醒 头疼 睡眠质量 失眠 疲劳 睡眠

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医生回答(1)

刘新娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

影响睡眠质量的原因有很多。一方面与心理因素有关,如受不良情绪影响。另一方面,它也与身体因素有关,如各种身体不适。长期失眠会影响健康,导致白天疲劳和虚弱。建议保持正常心态,多参加户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生指导下服药。

2019-04-18 13:08

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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