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月子里开灯睡觉可以吗？
补充说明：月子里开灯睡觉可以吗？
2021-04-19 00:54
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子里开灯睡觉一般不可以，可能会影响睡眠质量，不利于身体健康 。
月子一般是指女性在生产完以后用一个月的时间进行休养，在此期间需要注意合理饮食，加强营养，有利于身体的恢复。月子里开灯睡觉，灯光可能会对眼睛造成刺激，影响睡眠质量，可能会出现眼睛干涩、疼痛等不适症状，不利于身体健康。因此，月子里开灯睡觉一般不可以。
建议女性在月子里要注意保暖，避免受凉，同时还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、胡萝卜等。另外，还要注意个人卫生，保持外阴部清洁，勤换内裤，勤洗澡，以免诱发感染。
2023-01-13 19:15
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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