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腰扭伤了怎么恢复最快？
补充说明：腰扭伤了怎么恢复最快？
2021-05-01 11:26
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根据症状描述看属于腰肌扭伤，腰部肌肉扭伤以后活动会受限，局部会有疼痛症状。建议对疼痛部位热敷，外敷正红花油后用手反复搓试局部皮肤，直至局部皮肤发热。结合当地医生服用几天芬必得胶囊，近段时间减少活动，卧床休息几天应该会改善。
2022-08-29 14:56
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
