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寒气重的人吃什么食物？
补充说明：寒气重的人吃什么食物？
2021-05-23 03:27
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精选回答(1)
您好，可多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等，忌寒凉食物。注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，选择温和的运动，勿熬夜，生活规律，祝健康顺利！
2023-01-13 19:07
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