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不喜欢运动的大学女生怎么瘦臀部?
补充说明:不喜欢运动的大学女生怎么瘦臀部?
y***h 2009-05-25 16:22
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精选回答(1)
你好;在沐浴时,是臀部健美的好时机,
1,放一池温水,坐在浴缸中,将双腿伸直。
2,将一条腿屈起,用力将身体向前俯,维持若10秒,双腿轮流重复动作,能收紧腿部及臀部的肌肉。
可以多吃香蕉 ,苹果,木瓜 ,芹菜,番茄 ,这些水果都有消肿 减肥的作用,平时多骑自行车,多爬楼梯,多散步,坚持下来 会很有效果的。
2009-05-25 20:45
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症状起因:实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病: 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查:
就诊科室:外科