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孕妇能吃百香果吗初期？
补充说明：孕妇能吃百香果吗初期？
2021-06-08 02:13
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇能吃百香果，但建议在妊娠初期3个月内适量食用。
百香果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分。孕妇在妊娠初期可以适量食用百香果，可以为孕妇补充身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，百香果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但建议孕妇在妊娠初期3个月内适量食用百香果，以免过量食用引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在妊娠初期可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当地进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强体质。另外，孕妇要注意避免剧烈运动，以免引起早产。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-27 00:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
