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孕妇经常睡眠不足会衰老吗?

发病时间:不清楚

孕妇经常睡眠不足会衰老吗?

补充说明:孕妇经常睡眠不足会衰老吗?

a******W 2019-06-12 15:53

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

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首先要放松心情,不要给自己过大的压力,睡眠不足会给你和胎儿都造成不好的影响。如果长期睡眠不足,精神过度紧张,不光会影响到你,也会影响到胎儿。所以一定要合理的安排时间补充充足的睡眠,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜水果蔬菜和坚果类食品,适当的运动。

2019-06-12 17:37

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