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【做什么运动可以提高性功能？】
补充说明：【做什么运动可以提高性功能？】
a******W 2022-08-26 21:38
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医生回答(1)
【做什么运动可以提高性功能？】你好！无论是有氧运动还是无氧运动，对性功能都有一定的帮助。如游泳、跑步，对改善人的神经、血管有作用，整体器官的功能都改善了，阴茎会年轻化。平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。
2022-08-26 21:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
