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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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经常睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,影响情绪、认知和身体健康。睡前使用电子产品、过度脑力活动等会导致神经衰弱,进而引起失眠。患者可遵医嘱服用佐匹克隆片、扎来普隆片等药物进行治疗。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神心理疾病,当病情严重时会影响患者的睡眠质量。针对焦虑症的治疗方法包括认知行为疗法、放松训练等非药物干预手段以及抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等药物治疗。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状,这些症状可能干扰睡眠。治疗抑郁症的方法主要包括心理咨询、支持性治疗、物理治疗等方法,其中物理治疗包括电惊厥疗法、迷走神经刺激疗法等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多所致,会引起代谢率增高,从而导致心悸、失眠等症状。甲亢的治疗通常采用抗甲状腺药物,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,通过抑制甲状腺激素合成来缓解症状。
5.更年期综合征
更年期综合征是由雌激素水平下降引起的一系列生理和心理症状群,包括潮热、盗汗、失眠等。激素替代疗法是常用的治疗方法,可以补充缺乏的雌激素,改善症状。例如,可以口服戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来进行调理。
建议保持规律的生活作息,适当进行运动锻炼,有助于改善睡眠质量。必要时,建议患者及时就医,在医生指导下完善相关检查,如血常规、甲状腺功能测定、X线检查等,以便进一步明确诊断并接受针对性治疗。

2024-04-06 01:13

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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