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青少年瘦弱怎么办
补充说明：青少年瘦弱怎么办
a******W 2022-09-20 16:31
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精选回答(1)
青少年瘦弱可以通过饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、中药调理、行为疗法等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来改善身体状况，可以增加蛋白质、维生素及微量元素等营养素的摄入。此方法适合食欲不振导致体重下降的患者。实施时需注意遵循均衡饮食原则，并确保食材新鲜卫生。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量，可通过有氧运动如跑步、游泳，以及力量训练如举重来实现。此方法适用于因缺乏运动引起的体脂率低、体重偏低的人群。在开始前应评估身体状况，并逐步增加运动强度。
3.营养补充剂
营养补充剂可作为饮食不足的补充，提供必要的维生素、矿物质和其他微量营养素。对于需要快速补救营养不足的瘦弱者而言，营养补充剂是方便且有效的选择。使用时须遵医嘱确定剂量及持续时间。
4.中药调理
中药调理利用传统中医药物调节体内气血平衡，可能涉及黄芪、党参等药材以健脾益气。针对体质虚弱引发的消瘦现象，中医师会根据个体差异开具处方。长期服用有益于改善体质。
5.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯和思维模式，有助于建立健康的饮食和锻炼习惯。此方法适合因不良生活方式导致的肥胖问题。实施过程中要保持耐心，并寻求专业人士指导。
建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况。必要时，医生可能会推荐进一步检查，如血液生化分析或内分泌功能测试，以排除潜在疾病因素。
2024-04-09 03:37
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。
童康片
补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
维生素B2片
1.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
