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晚上睡觉脚老是抽筋是什么原因

发病时间：不清楚

晚上睡觉脚老是抽筋是什么原因

补充说明：晚上睡觉脚老是抽筋是什么原因

a******W 2022-10-28 15:10

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

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晚上睡觉脚老是抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、过度运动、腰椎间盘突出、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致夜间睡眠时出现腿部抽筋的现象。补钙可以缓解缺钙引起的不适症状。患者可在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉功能，可能导致夜间腿部抽筋。补充维生素D可以帮助改善症状。如遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等可纠正不足。
3.过度运动
剧烈运动后，体内乳酸堆积过多，刺激肌肉产生痉挛，表现为夜间下肢抽搐。针对这种情况，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，减少乳酸积聚，缓解抽搐症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可能会诱发神经根水肿，导致支配区域出现异常放电的情况发生，从而引起夜间出现腿抽筋的症状。对于腰椎间盘突出症，通常需要非手术治疗，包括物理疗法、牵引疗法等，必要时也可通过微创手术的方式进行处理，如椎间孔镜手术、椎间盘射频消融术等。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中的任何部位发生了器质性的病变，当病变累及到运动神经纤维时，就会使支配肌肉的神经冲动传导受阻，导致肌肉失去正常的控制而突然收缩，从而引发抽筋现象。营养神经类的药物有助于改善病情，患者可以在医生指导下服用甲钴胺分散片、维生素B12片等药物进行调理。
建议定期进行血液电解质检测以及维生素D水平检测，以评估身体状况并及时调整饮食和生活习惯。睡前适当泡脚放松肌肉，注意保暖，以免加重不适症状。

2024-04-15 20:04

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。