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肩袖损伤多久可以锻炼
补充说明：肩袖损伤多久可以锻炼
a******W 2023-01-10 14:31
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肩袖损伤后开始锻炼的时间因人而异，一般在损伤恢复后3-6个月之间。开始锻炼的时间取决于损伤的严重程度、康复计划的制定和执行情况以及个体身体状况。
肩袖损伤是指肩关节周围肌腱或腱鞘的损伤，可能导致肩关节疼痛、肩关节活动受限等症状。肩袖损伤后，如果损伤程度较轻，患者积极配合医生进行康复训练，通常在3个月左右可以开始锻炼。因为轻度的肩袖损伤，如肩袖肌腱轻微撕裂，可能对周围组织的损伤较小，通过适当的康复训练，如肩关节稳定性训练，可以促进肩关节功能恢复。如果患者在肩袖损伤后没有得到适当的治疗或康复，导致肩袖损伤加重，甚至出现肩袖撕裂，此时可能需要更长时间的康复，甚至需要手术治疗，如肩袖修复术。因此，患者在肩袖损伤后应积极配合医生进行治疗和康复训练，以促进肩袖损伤的恢复。
在肩袖损伤恢复期间，患者应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。
2024-02-22 03:10
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
