首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃烤麸吗

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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孕妇要少吃烤麸。因为烤麸是用麦类、花生、芝麻等食物烤制而成,经过高温烘烤以后,会导致营养成分流失,并且高温烘烤过程中,会导致食物的水分流失,营养价值也会大大降低。孕期营养对于胎儿的生长发育起到非常重要的作用,如果孕妇营养不良,容易导致胎儿发育异常或者畸形。因此,孕妇在怀孕期间一定要注意饮食,营养均衡,不要挑食,不要吃烤麸等加工食品。孕妇可以多吃新鲜蔬菜水果、蛋类、肉类等食物。

1、新鲜蔬菜水果

孕妇可以多吃点新鲜蔬菜水果,比如菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、苹果、香蕉、柚子等食物。这些蔬菜水果中含有丰富的维生素、微量元素等,能够补充孕妇身体所需的营养物质,对于胎儿的生长发育有一定的作用。孕妇要注意饮食清淡,孕早期可能会有早孕反应,可以闻一些舒缓的气味,有助于缓解孕吐症状,建议少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物,避免加重早孕反应。

2、蛋类

孕妇可以适量吃些蛋类食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。蛋类食物含有丰富的蛋白质,易被人体吸收,可以满足孕妇身体所需,有利于胎儿的发育。但吃蛋类食物时要注意不能过量食用,否则容易导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、肉类

孕妇可以适量吃些肉类食物,如牛肉、羊肉、鱼肉等。肉类食物含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素,有利于胎儿的生长发育,但要注意不能吃肥肉、动物内脏等。肥肉中的脂肪含量很高,会加重孕妇胃肠道的负担,而且动物内脏有可能含有寄生虫,会影响胎儿的发育。孕妇要注意饮食多样化,均衡营养,不偏食,不挑食。

除上述食物外,孕妇还要注意补充叶酸等其他营养。怀孕期间,孕妇应按时进行产检,一般在怀孕第12周开始产检,第28周以前每4周产检一次,第29周以后每周产检一次。产检时需要做血压、体重、宫高、腹围的测量,以及听胎心、检测胎方位等。如果发现问题,要及时在医生的指导下进行治疗,以免影响孕妇和胎儿的健康。

2023-06-16 14:08

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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孕妇可以吃烤麸,但不宜多吃。烤麸皮含有大量蛋白质,可以补充人体所需的氨基酸和蛋白质,提高人体免疫力。烤麸皮又冷又甜,夏天吃凉拌麸皮可以止渴解渴,清热解暑。孕妇在饮食方面应有效调节,在怀孕早期,不要吃寒凉的食物,如海龟或螃蟹,这可能会导致流产。平时可以在户外适当锻炼,可以散步促进营养吸收,有效预防便秘。

2023-03-29 19:27

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疾病百科

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孕妇肚子痒

孕妇肚子痒是指怀孕期间孕妇出现出现不明原因的肚子瘙痒,是孕妇肚皮痒的一种

  • 症状起因:病因: 1.妊娠皮肤症:15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒,一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外,没有任何变化,不会出现疹子和水泡。致病的原因,一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关,对胎儿并无影响。 2.妊娠皮疹:大约2%的孕妇可能患该病,通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹,最常发于四肢,看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的,实际上是怀孕本身造成的,对胎儿无影响。 3.妊娠中毒性皮肤疹:患病率大约是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上,最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是,这种皮肤痒并不会伤害胎儿。 4.妊娠期丘疹性皮肤炎:发生率很低,全身各部位都可能发病,患病时,全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因,现在仍不清楚,但可能会造成流产或胎死腹中,因此要特别小心。 5.妊娠羊疹、湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。前者是由于母体对于孩子体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的,除了肚皮发痒外,大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒,有的还会出现色素沉着。而后者(湿疹)常见于爱出汗、代谢旺盛的孕妇,或是肥胖的孕妇。除了上述比较常见的原因,一些疾病也可能导致孕期肚皮发痒,因此贾主任提醒孕妇及其家属,肚皮发痒莫轻视,最好及时反映给医生,以查明原因。 6.浑身痒可能是胆汁淤积。胆红素是由肝细胞分泌而成,经过肝脏毛细胆管进入胆囊,形成胆汁。进食后,受到刺激的胆管收缩,使胆汁排入十二指肠。胆汁的主要作用是协助胃肠消化和吸收,其中所含的胆盐可乳化脂肪,并能促进身体对于脂性维生素的吸收。而妊娠期胆汁淤积症通俗地可以解释为,大量的胆汁因为排泄不通畅而返流进血液,因而造成一些不良后果。在医学上,妊娠期胆汁淤积症就是由于妊娠期胎盘产生大量的雄激素,改变了细胞膜的通透功能,排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积,胆栓形成,使胆汁酸、胆红素返流入血液,而导致一系列孕晚期浑身痒痒的临床症状。 7.孕妈咪的肌肤若是变得比较干燥时,建议要以温和的弱酸性洁肤品沐浴,沐浴后也要涂抹滋润的保养品,若不适的情形有影响到日常作息的话,还是要请医师开立处方。

  • 可能疾病: 丘疹坏死性结核疹 丘疹性血管增生 丘疹紫癜性手套和短袜样综合征 妊娠热病 恶性萎缩性丘疹病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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