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做月子为什么不能吃猪肉？
补充说明：做月子为什么不能吃猪肉？
2019-07-11 09:07
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临床上并没有做月子不能吃猪肉的说法，坐月子期间可以适量吃猪肉，但不能过量吃猪肉。
女性分娩后，身体会比较虚弱，需要通过坐月子的方式进行调理，促进身体恢复。而猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，促进身体的恢复。由于猪肉属于油腻性的食物，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动功能减慢，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，不利于身体的恢复。因此，坐月子期间可以适量吃猪肉，但不能过量吃猪肉。
女性在坐月子期间，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。此外，还需要多注意自身的保暖，根据天气增减衣物，避免受凉，并保持充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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