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正常人每天最多服用多少维c？
补充说明：正常人每天最多服用多少维c？
2019-07-11 17:32
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正常人每天服用维生素C是50-100mg 。
维生素的摄入量在正常范围之内，可以提高机体的免疫力和抵抗力。维生素C的含量不能超过1克，每日摄入50-100mg的维生素C，可以使血液中的维生素C含量达到饱和状态，如果摄入过量，人体就会无法吸收。30mg的维生素c是人体每天摄入最低量，低于30mg，体内的维生素C就会缺乏，导致某些功能不能正常发挥，长时间会导致贫血。
在服用维生素C的时候，可以去医院检查微量元素，如果体内不缺少维生素，可以通过多吃水果和蔬菜来能满足身体对维生素的日常需求。
2022-06-27 11:22
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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正常人每天最多服用100毫克的维c。如果患者平时在饮食上摄入的维生素c含量比较多，就不用专门的去补充维c，所以患者在服用之前应该先去医院咨询医生，按照医生的嘱咐来服用。患者在服用维生素c的时候，一定不要将其与海鲜一起服用，否则有可能会导致患者的身体出现中毒的反应。
2019-07-11 17:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
