首页> 中医科> 中医内科> 阳虚> 阳虚吃什么食物调理

精选回答(2)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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阳虚可以吃韭菜、牛肉、羊肉等食物进行调理。

1、韭菜

韭菜是一种温性的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,具有温中开胃、补肾壮阳等功效。

2、牛肉

牛肉中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,具有益气养血、滋补脾胃等功效。

3、羊肉

羊肉是一种温热性的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,具有温中健脾、补肾壮阳等功效。

除此之外,还可以吃荔枝、龙眼等食物。但食物并不能治疗疾病,建议阳虚的患者及时就医,可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。在日常生活中,建议患者可以适当进行慢跑、打太极拳等运动,有助于增强体质。

2023-07-22 07:39

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郭立芳 主任医师 河北省中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。

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你好,根据你的描述,像你说的这种情况。饮食调理对阳虚有明显改善作用,患者可以多食用具壮阳效用的食品,诸如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的原则,夏日三伏,每伏可食羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳祝你身体健康,生活愉快

2019-07-17 08:44

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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应该吃温补肾阳的食物,如海产品、羊肉、狗肉、泥鳅鱼、韭菜、辣椒、葱、姜、桂圆、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、鹿茸肉、苁蓉、肉桂、益智仁等温补肾阳虚的食物。还应多食一些含铁的食物,如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌等。

2019-07-17 02:23

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疾病百科

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阳虚

阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。此外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。

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