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怎么改善寒性体质的女性?
补充说明：怎么改善寒性体质的女性?
2019-07-18 18:08
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寒性体质的女性可通过日常调理、艾灸、口服药物等方式来改善。
1、日常调理
寒性体质的女性平时应注意合理饮食，可以适当多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等，有助于改善寒性体质。同时还应注意作息规律，避免过度熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、艾灸
寒性体质的女性可以去正规的中医院，通过艾灸的方式进行调理，可选用艾灸足三里穴、关元穴、肾俞穴、命门穴等穴位，有助于促进体内血液循环，起到温经散寒、行气通络、补益肾阳的功效，从而改善寒性体质。
3、口服药物
如果寒性体质的女性经常出现手脚冰凉、怕冷、月经不调等症状，可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行调理，可起到温补肾阳、化气行水的功效，有助于改善寒性体质。
除上述方法外，还可通过运动、拔罐等方式进行调理，需要注意的是，上述方法只可起到辅助治疗的作用，并不能根治。若患者出现不适症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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你好，寒性气质一般平时有怕冷，四肢发凉，小腹部冷痛，月经延后，有血块考虑是寒性体质，痛经大多是子宫内膜分泌的前列腺素刺激或者经期着凉受寒引起的。一般没有气质性病变是很难治愈的。如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓解症状，平时不要长期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长，不要吃过于寒凉的食物，注意腹部保暖，室内温度要适宜。
2019-07-20 16:47
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
