发病时间：不清楚
孕期什么时候吃坚果比较好
补充说明：孕期什么时候吃坚果比较好
2019-07-23 09:41
我要咨询
精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
找医生
孕期一般在20-24周时吃坚果比较好，但是要注意适量。
坚果中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。但是坚果中的油脂含量比较高，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕期要注意饮食健康，可以吃鱼肉、鸡蛋、苹果、香蕉等富有营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿的生长发育。孕期还要注意休息，不要过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗。
2023-07-24 05:36
举报
王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
找医生
你如，根据你的描述，一般情况下，坚果除含有一定量的蛋白质外，还含有较为丰富的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，这些成分都对健康有益。核桃，开心果，腰果，碧根果。孕期两个鸡蛋，4个核桃，中期以后补充适当的钙铁锌的微量元素。
2019-07-23 16:25
举报相关问题
医生回答(1)
孕期吃坚果比较好，不分什么时候都行。现在可以吃更多的坚果，这有助于胎儿的生长发育。另外，可以多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶等食物。孕期必须定期到医院进行孕期检查，注意休息，加强营养，不吃生冷辛辣刺激性食物，保持轻松心情，注意会阴卫生。
2019-07-23 09:56
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
达立通颗粒
清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
复方维生素U片
胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
