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治疗驼背的锻炼方法？

发病时间：不清楚

治疗驼背的锻炼方法？

补充说明：治疗驼背的锻炼方法？

2021-07-23 09:48

驼背

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精选回答(1)

刘洋副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。

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根据你所描述的，纠正驼背，首先平时睡觉，枕头不要过高，不然容易导致驼背，平时不要长时间低头看手机和电脑或者看书，要经常改变姿势，可以经常做一些扩胸运动。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些体育运动，参加体育锻炼。

2022-09-23 09:25

疾病百科

•驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变

症状起因：驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病：少年性椎体骨软骨病强直性脊柱炎绝经后骨质疏松老年人骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。

骨折骨质疏松