发病时间：不清楚
一天深睡眠1小时正常吗
补充说明：一天深睡眠1小时正常吗
2019-07-25 08:15
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一天深睡眠1小时一般是正常的。
深睡眠是人体的一种自我保护机制，可以促进人体的生长发育，还可以消除疲劳，增强免疫力，有利于身体健康。正常人一天的睡眠时间在6-8小时，深睡眠可以使人体得到充分休息，保证充足的睡眠，有利于身体的生长发育。如果睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，容易受到病毒、细菌的感染，从而出现感冒、发热等情况。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:09
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
