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身体免疫力下降是什么原因?

发病时间:不清楚

身体免疫力下降是什么原因?

补充说明:身体免疫力下降是什么原因?

2021-07-31 05:47

免疫力下降 消化 小米粥 肌肉 内分泌失调 心理医生

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

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身体免疫力下降可能是饮食不当、缺乏运动、精神压力过大等原因导致的。

1、饮食不当

如果经常食用辛辣油腻等刺激性的食物,可能会对胃肠道黏膜造成一定的影响,从而影响正常的新陈代谢,导致免疫力下降。建议调整不良的饮食习惯,可以适当吃清淡易消化的食物,如小米粥、瘦肉粥等。

2、缺乏运动

如果长时间缺乏运动,可能会导致肌肉组织的力量下降,影响正常的身体代谢,出现免疫力下降的情况。建议适当参加体育锻炼,如打羽毛球、打乒乓球等。

3、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态,可能会导致内分泌失调,从而影响体内激素的分泌,导致身体免疫力下降。建议多与家人朋友沟通和交流,必要时可以寻求心理医生的帮助。

除此之外,还可能是作息不规律、长期熬夜等原因导致的,建议及时就医治疗。

2022-09-23 00:29

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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