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怎样收缩pc肌？
补充说明：怎样收缩pc肌？
2021-07-31 15:37
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锻炼PC肌肉可以增加勃起的硬度，但是想控制射精这是没有可能会做到的。因为锻炼PC肌肉根本不能控制射精，这不是人类可以主动控制的，是大脑控制的。病人仰卧床上，以头部与双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌。放下臀部，同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。
2022-09-26 22:20
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
症状起因：实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病： 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查：
就诊科室：外科
